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記憶術を正確に理解して実践するのが苦手な方でも、
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●最後に。
上記の記憶術の情報は、記憶力アップを真剣に望むすべての人に一度は目を通してほしい情報です。記憶術を使っていない、記憶力の低い状態で勉強をしている時間は完全に無駄です。さらに、その勉強でストレスを感じているとしたら、完全に自分をいじめているだけになってしまっています。
記憶術を知らないで勉強をする、というのは本当におかしな話です。栓を閉めずにお風呂にお湯を貯めようとするようなもので、時間と労力を完全に無駄にしてしまいます。
まずは、記憶術によって勉強内容を記憶できるようになってください。その状態になれば、頑張れば頑張るほど結果が出ます。天才と呼ばれる人は記憶術を知らずに記憶術と同じ頭の使い方をしているだけなので、もう天才に引け目を感じる必要はなくなります。
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記憶力アップの現実
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基本的に重要なことは記憶力に頼らないで深く理解して覚えていくことが大切です。記憶術を使う際には自分の得意分野のデータを使うんですがあまりに使い過ぎるとネタ切れしてしまいます。また同じ物語や動画に多くの記憶を結び付けすぎると記憶の混乱が起きます。ですから次から次へと同じ記憶術を使うことは避けたいのです。記憶の仕組みを理解していればがむしゃらに努力して覚える必要がなくなります。必要な情報を正確に覚えられたかどうかがわかるのです。ですから必要最低限の努力で済みます。その際に正攻法の記憶術を使えばさらに効率の良い勉強になるのです。
記憶術を使って記憶力をアップさせる前に、 記憶の原理を理解する必要があります。 ・物事によって覚えやすさが違う ・接触頻度を増やすほど覚えやすくなる ・似たタイプの情報が覚えやすくなる ・使わない知...
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記憶術を使って記憶力をアップさせる前に、
記憶の原理を理解する必要があります。
・物事によって覚えやすさが違う
・接触頻度を増やすほど覚えやすくなる
・似たタイプの情報が覚えやすくなる
・使わない知識は忘れていく
この４つの原理を理解することで記憶術を
使って記憶力をアップさせるのがうまくなります。
１つずつ細かく見て行きましょう。
・物事によって覚えやすさが違う
好きなことは覚えやすいです。
興味が有ることも覚えやすいです。
重要だと思うことも覚えやすいです。
頻繁に接する情報も覚えやすいです。
これらの４つの要素は同時に成り立つほど
記憶力をアップさせてくれます。
逆に、嫌いなこと興味が無いことどうでもいいこと
めったに接しない情報は覚えにくいと考えてください。
そういう覚えにくい情報を覚えやすい情報に
変換するのが記憶術の正体です。
・接触頻度を増やすほど覚えやすくなる
「何回見ても覚えられない」ということが、
あなたにもあると思います。
具体的に何回なのかは人によって違うと思いますが、
その場合は接触回数を増やすよりも接触頻度を増やす
事が重要です。
接触回数を増やすより接触頻度を増やすほうが記憶力
アップに繋がります。
どうしても覚えにくいことは、１日かけて１時間毎や
３０分毎に覚えようとすると良いです。
これくらいの頻度で覚えようとすると記憶力がアップ
するので、覚えられないことはないと思います。
＊それでも覚えられない場合は、さらに接触頻度を増やしましょう。
ここまでやるのは面倒だと思いますが、覚えにくいことを
この方法で無理矢理覚えると覚えにくい事が減ります。
人には覚えにくい特定の情報がいくつかあるものですが、
この方法を使うことで覚えにくい情報のパターンが、
すこしずつ減っていくことになります。
・似たタイプの情報が覚えやすくなる
似たタイプの情報には関連付けを行えるので、
覚えやすくなります。
相互に関連付けることで情報を引き出しやすくなる
ことを利用した記憶術のテクニックはたくさんあります。
テーマごとに決まった覚え方をしていると、
思い出すのが楽になるのです。
・使わない知識は忘れていく
せっかく覚えた知識を使わないともったいないです。
ただし、普通に生きていると覚えておくべき情報を
使うのは難しいでしょう。
そのための具体的な記憶術のノウハウがあります。
しかし、記憶術のノウハウに頼るよりも、生活の
スタイルを変えることで知識を有効活用しながら
覚えた情報を維持するほうがよいです。
今回は、４つの原理を元に記憶術を覚えて
記憶力をアップさせる際に役立つ情報を
紹介して行きました。
これらの情報をしっかり理解して記憶術を
正しく習得して記憶力をアップさせるのに
役立てましょう！
今回は記憶力アップさせるための具体的なノウハウについて解説させていただきます。記憶力をアップさせる際には集中力が大切なのが一般的に知られていることです。ただし、どうやって記憶力をアップさせるかは多くの説があります。何度も反復することが一番という方法が一番有名です。しかしこの方法はかなり効率が悪く根性必要とする方法なので通用しません。本当に記憶力をアップさせたいならば脳の仕組みを理解する必要があります。物語や動画などは覚えやすく、意味のない記号の羅列は覚えにくいうことを覚えておきましょう。このことを踏まえて覚えにくい記号の羅列を意味のある物語や動画に変えていくノウハウが有名な記憶術ですね。
基本的に重要なことは記憶力に頼らないで深く理解して覚えていくことが大切です。記憶術を使う際には自分の得意分野のデータを使うんですがあまりに使い過ぎるとネタ切れしてしまいます。また同じ物語や動画に多くの記憶を結び付けすぎると記憶の混乱が起きます。ですから次から次へと同じ記憶術を使うことは避けたいのです。記憶の仕組みを理解していればがむしゃらに努力して覚える必要がなくなります。必要な情報を正確に覚えられたかどうかがわかるのです。ですから必要最低限の努力で済みます。その際に正攻法の記憶術を使えばさらに効率の良い勉強になるのです。
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