記憶力アップ、記憶術に関する記事メモすべて公開

記憶術で記憶力アップして、天才になり、
タイミングよく最適な情報を想起して、
最高の人生を生きる方法。

著作権を守る方法は、記憶術を使って知り尽くしている
ので採算度外視で正義のために著作権を守ります。

目次
●記憶術による記憶力アップで断片化を使って目標達成
●日本社会で最も優れた基本の記憶術で記憶力アップ。本質的に頭がよくなる。
●日本社会で最も優れた基本の記憶術に解釈というテクニックを加えて記憶力アップ。
●道順と関連付けて覚える完全テクニックの記憶術で記憶力アップ。
●ふつうは必要ない文章を丸暗記する記憶術テクニック。
●意味を理解して実践的な形で書籍や論文やセミナーを暗記する記憶力アップの方法。
●記憶術を応用して他人の記憶を操る方法
●記憶力アップを好きになることが大切。

●記憶術の具体例
「あられ」は直径５ミリ程度の氷の粒、「雹」は直径５ミリ以上の氷の粒
ということを記憶術で覚えてみます。

５ミリという数字を正確に覚えるために、5ミリという
キーワードで検索してみます。
すると、USBメモリのはみ出し部分が「たったの5ミリ！」
という記事がたくさん見つかります。
これは印象に残る記憶力が自然とアップする話題なので、
これを使って記憶術を行います。

USBメモリの画像を頭に浮かべて、はみだし部分に氷でできた
あられちゃんの像を入れます。
そしてはみ出し部分を覆うように氷でできたヒョウの像を
くっつけます。

5ミリという数字をさらに強固に覚えるためにはUSBの画像を
定規と並べて覚える記憶術も有効です。
あられ、ヒョウのように音だけが同じなじんでいるものを使う
のも記憶力アップのポイントです。

USBメモリに関する知識も身に付きます。
記憶力アップのために記憶術のための素材として新しく
インパクトのあることを記憶するのも重要です。
知識はしっかりと結びつけて記憶すれば覚える量が多ければ
多いほど覚えやすく思い出しやすくなるのです。

●記憶力アップｂｙ記憶術（断片化を使って目標達成）
事実と異なる記憶があなたを成功へと導きます。
事実は思い込みと合わさると失敗のもとになります。
記憶を自由につくりかえて自分の人生を変える
ことは可能です。

達成したい目標を過去に達成した記憶に変えて
しまうと未知への挑戦が既知の反復に変わります。
目標達成がはるかに楽になります。

本当の意味での事実を重視する人は少ない。
普通は意見や思い込みや解釈を重視する。
あなたも本当の事実でない記憶を作って自分
の能力を低下させています。
事実を思い込みによってゆがめることも自分
の能力を低下させる原因となります。

その結果、自分の人生の質も低下させています。

記憶力アップのための記憶術を開発する過程で
わかったことですが、人間の記憶は想像以上に
断片化されています。
そのため記憶の作り替えが自由なのです。
夢を見たりファンタジーを作ったり妄想をしたり
する能力はこの断片化に由来します。

記憶力アップと低下を自在に行えるようになれば、
自分の考え方を変えることもできます。
自分の人生に役立つ記憶を強化して、役に立たない
記憶を弱めていくのです。

考え方は記憶をもとに構成されています。
考えるという行為は記憶をいじることです。
断片化された記憶を操作して自由自在に擬似的な
記憶を作り出すことです。

自己啓発により自分の記憶を変えると、
人生さえもを変えることができます。
感情に振り回されることも減り、
行動のコントロールも楽になります。

知性も記憶力アップにより飛躍的に高まります。
記憶力がアップすれば、あらゆる情報をもっと
細かく見ることができ、ほかの情報と比較して
より高い視点から見ることもできるようになります。

より高い視点から情報を見ると抵抗が減り
記憶力がアップします。
「難しい」と不快感とともに思うことが記憶力
を大幅に抵抗させることはすでに実感済みでしょう。

ものの場所を忘れたり、約束を忘れたりという
時間浪費の原因をなくすこともできます。
それぞれに適切なタイミングの記憶力アップ
の使い方があります。

この記憶術の方法を使うと、
自分の人生の目的のために使える時間を増やせる
のでやはり人生を変えることができます。

記憶の質が上がり、余計なことをする時間が減れば、
より優れた目標設定を行えるようになります。
目標を重要情報として記憶し続けることも楽になるので
記憶力アップは目標達成にも直結します。

●記憶力アップでコミュニケーションスキル向上
記憶力アップのために記憶術などを通して記憶の
しくみについて学ぶと相手のことがよく理解できます。
相手の勘違いの原因がよくわかるようになるので、
コミュニケーションスキルが向上します。

相手の意見を記憶の仕組みに基づいて分析すれば、
より深く理解することができます。

記憶術により記憶力アップすれば、相手の意見を
よく覚えてられるので相手から信頼されます。
時系列に基づいた相手の意見の変化を記憶の
観点から分析できることも人間関係改善に非常に
役立ちます。

●あなたに確実に記憶術を習得してもらうための工夫。
記憶術により記憶力アップすることが難しくないと知って
もらうためにまずは簡単な記憶術を体験してもらいます。

記憶術による飛躍的な記憶力アップまでに小さなステップを用意して、
着実に私の記憶術への信用を深めていけるようにします。

信頼できる情報を連続で出していきあなたの記憶術に対する
モチベーションをアップさせます。

理論的に理解するだけで普通は十分です。
しかし、より記憶術を実践して記憶力アップ
効果を高めるために、具体例を示します。
記憶術の具体例を誰もが知るべき重要な政治経済情報
で示すことにします。

●分野ごとに有利となれる情報の整理の仕方で記憶力アップ。
記憶力アップする目的はたくさんあります。
そして目的により習得すべき記憶術は異なります。
例として私の記憶力をアップさせる目的をいくつか挙げてみます。
・記憶の仕組みを理解して上手に活用することで
記憶力アップし独自の記憶術を開発する。
・優先度順にすべての物事をインプットし、
適時にアウトプットできる記憶力を身につける。
・大量の情報をインプットし、物事を具体例を
うまく使いながら説明する能力を身につける。
・言語学、文学、自然科学、天文学、生物学、予防医学、治療医学、
心理学、哲学、法学、政治学、社会学、国際政治学、歴史学、地理学
にも精通して優れた意見をもつようになる。
・多くの分野の知識を関連させてお互いに生かす。

●日本社会で最も優れた基本の記憶術で記憶力アップ。本質的に頭がよくなる。
外国人名などの未知の単語や意味のわからない言葉だらけの文章を読むときは、
それぞれの単語の意味が深く理解できて快感を覚えるのを楽しみにしながら丸暗記します。
一般の学校教育においては「わからない」ということは「授業についていけない」「テストで悪い点を取る」
「親や先生に怒られる」「クラスメートに馬鹿にされる」ということと結びつきます。
そして、わからないものを見つけるたびに不快感を感じ避けるようになってしまいます。
わからないものをわからないまま記憶することは、理解の快感を得るための第一歩です。
このように考えると知的好奇心が強くなり記憶力がアップします。

関連付けのトレーニングの初期のころは関連付けのルールを論理的に考えて、
一番論理展開の短いものを見つけていきましょう。
学問について語った文章で全体の関連付けルールを学ばせてもらうことも大切です。
そういう文章が見つからなければ自分で学問の体系について考えてみましょう。

私の記憶術はこの点を重視していますので、
本質的に頭をよくすることも可能なのです。

●記憶力がアップする習慣
常に何でも記憶術を使って記憶しようとする習慣が大切です。
覚える際に自分に役立てるにはどうすればよいかを真剣に考えましょう。
記憶力アップを自己啓発の一環として自分の人生に役立てるのです。

理解が深ければ深いほどそれに対する記憶力はアップします。
長期的な記憶の定着、知的資産としての市場価値を上げる
ためには、事実を効率よく調べるのがいちばんです。
しかし、情報収集能力が低いうえに、手に入りにくい情報を
手に入れようとすると無駄に時間がかかりすぎて、
締め切りを守れずに自分の価値が下がります。

一時的に試験やプレゼンなどのために理解しておけばいい
レベルまでをすでに脳内にあるものと結びつけてしまうのが
記憶術です。
記憶術を使った上に本当の理解で記憶力アップをすることは
可能だし、さらに効率が上がることの方が良いので、
とりあえず記憶術を使うのは悪いことではありません。

記憶力アップや記憶術の習得で覚えることが増えすぎたら、
覚えることを積極的に分別します。

●感覚イメージ記憶術で記憶力アップする習慣
普段考えていることや感じている感覚やイメージを
勉強しているテーマに結び付けて記憶します。

試験会場やスピーチ会場やプレゼンをする部屋など
にあるものや持っていくものと記憶したいものを
結びつける記憶術も有効です。

言葉だけではなく感覚やイメージも利用して
結びつける記憶術が記憶力アップに最も有効です。

妄想の物語の中に記憶したいものを登場させる
習慣も記憶力アップに有効です。
正確な理解がもっとも正当に記憶力をアップさせて
くれますが、調査に手間がかかる場合はできません。

覚えたいものを思い出すためのゴロや感覚やイメージ
はどんなものでも構わないのです。
自分が日常生活で考えたり感じたりしてしまう変な
イメージほど感覚も刺激するので有効です。

●記憶力アップに欠かせない本質的な理解力と興味関心
「知っている」「こういう人がよく言いそうな話」といったあいまいな
解釈だけで満足する人は多い。
文章について何も考えていないに近いので、記憶に残らないのだ。
よくても「何となく覚えているような気がする」にとどまってしまう。

多様な観点から一貫したルールをもった分類を
行う癖を付けると記憶力がアップする。
分類ルールが増えれば増えるほど記憶力アップする。
社会的に認められた分類を使うのが効率的かつ
実用的である。

自分独自の分類は社会的に認められた分類を使って
からさらに記憶力アップするために使おう。
自分独自のすぐれた分類の作り方は後に紹介する。

理解力による記憶術に欠かせない要素をいくつか挙げてみる。
・一つでも多くの密接な順に因果関係を探す。
・自分はその知識をどのように役立てられるかを考える。
・自分の知識と文章に書かれている証拠から、どれほど正しいかを計算する。
・情報発信者を特定し、その情報を発信する意図を裏読みする。
・反対意見や同じテーマに対する他の意見と比較する。
・一つ一つの単語の使い方が最適かを、その後の意味の範囲を想像しながら考える。
・その情報を教えると喜ぶ人はだれかを考え、教え方を考え、実際に教えてみる。

興味のあることに対しては飛躍的に記憶力アップするので、
興味があるかのようにその情報に触れれば同様の効果が得られます。

●記憶力とは？記憶術でアップさせる前に。
記憶力アップをする前に知っておきたいのは、記憶の曖昧さです。
普通の人は、断片的な記憶を今のセルフイメージに都合のよいように再構築します。
このことに無意識でいるとろくなことがありません。
オリジナル記憶術で実践的な記憶力をアップさせる方法。
記憶術で記憶力アップして具体的に何を達成したいかを明確に表明してもらう。
「簡単に記憶できる」というセルフイメージを持ってください。
記憶への抵抗が減り実際に記憶力がアップします。
これから記憶力アップのための記憶術をたくさん伝えていきますので、そのたびに
意識して「私は簡単に記憶できる」というセルフイメージを強化してください。
記憶力アップがどんどん加速していく極意です。

教科書など専用の丸暗記記憶術と日々の重要事項に対する記憶力アップの二つの方法がメイン。
脳の仕組みに基づいて非常に科学的にも説得力のある形で記憶術の信頼性を確立する。
すでに脳内にあるイメージの組み合わせを活用するだけでよいことを教える。
成功するために特に記憶術を使うべき分野を具体的に教える。
理解力を上げることが記憶力のアップに直結している。
理解というのはすでに長期記憶となった知識と結びつけることができるということです。
文字、画像、動画、音、体感覚、感情などより頻繁に使われている記憶とより多く結びつけるほど
記憶が強化され、これをコントロールすることで記憶力アップが可能となります。
抽象度の高い概念の中に分類したり、抽象度の低い概念を分類して記憶することもあります。

●記憶力アップする記憶術の基本
関係の深いテーマに関して質問を持って理解を深める。
関係の深い情報量が多くなればなるほど記憶力がアップします。

たとえば、
「ネルーが獄中から娘のインデイラに書いた196通の手紙」
ということを覚えるためにはインデイラという名前の意味
を調べることから始めます。
さらに、196通ということを理解するためにネルーの投獄期間
や手紙を送る頻度の規則などを調べます。

どれくらいの頻度で出していたということからネルーの投獄
生活もリアルに想像します。
他にも獄中から子供に手紙を送り続けた人を見つけて比較
して印象を抱き記憶力をアップさせることもできます。

一般的には関係のない事柄を結びつけてもよいのです。
今までにない比較基準や関連性を作り上げることは学問上も
ビジネス上も価値のあることが多いです。
記憶力をアップさせるためにも非常に価値があります。

関係のない物事通しを結びつけることで物事を深く理解できます。
大前研一氏は経済の仕組みをお金の流れを原子と関連付けて
覚えて世界でトップクラスの知識人として君臨しています。

●好奇心で記憶力アップすることを記憶術に応用。
記憶力アップのために好奇心は非常に有効です。
自然のままに好奇心をほっておくのはもったいないです。
好奇心をコントロールする記憶術を習得して意図的に
記憶力をアップさせましょう。

自分の人生において重要なものをすべて科学的な意味で
明確に理解することを目指しましょう。
「不況」という言葉を経済学的ない意味で正確に
理解しましょう。
言語学的にも政治学的にも理解しましょう。

自分の人生に与える意味をビジネス知識の観点から分析する
ことも非常に価値があります。

●議論で記憶力アップする記憶術
強い知的好奇心を持つことで興奮という快感を
感じながら記憶するとよく思い出せます。
逆に自分に対するおぞましいほどの被害を連想
して恐怖と結びつけてもよく思い出せます。

これを利用するのが本格的で情熱的な議論を
行う記憶力アップ方法です。

議論の相手はインターネットで見つけましょう。
まずは自分の主張をブログに書いてみるだけでよいです。
自分が本気で社会を変えるための主張をしましょう。
自分の都合の良いように社会を変えるための主張は
特に記憶力アップにつながります。

かなりハイレベルの知識で武装する必要があるからです。
人の主張を聞かずに自分の意見ばかり押し付けてくる
人間に自分の主張を通そうとしたらかなり記憶力アップ
が望めます。
細部の細部まで圧倒的に正しくある必要があるからです。

サイトや書籍で初めて見る複雑な情報を瞬時に理解して記憶する記憶術を確立する。
理解できない部分も文章をそのまま記憶することで理解するまでのスピードをアップする。
動画をみて話し方、身振り、目線などの隠れた記憶を推測するのに役立つ情報も記憶する。

●記憶力アップ方法・記憶術の研究を習慣とすることも当然重要です。
場所法、道順法、渡辺式、宮口式、記憶力日本チャンピオン、つがわ式記憶術など。
日常生活で接するすべての情報に関して独自の記憶術を使いながら磨く。

どの記憶術もあらたな結びつけテクニックを覚えるのに
役立ちます。

●記憶術ツールで記憶力アップ
物事を記憶しやすくするための結びつけるテンプレート
をたくさん用意しておきましょう。
道順や専門分野の知識の他にも記憶術のために作られた
ものがたくさんあります。

・あいうえお順の記憶術テンプレート
たとえば文章を順番まで正確に覚えたい場合は、
あいえうお順に必要な数だけ、いろいろな物事と
関連付けられるほどなじみのあるキャラクターや
職業や有名人の頭文字リストを作りましょう。

ふつうはほとんど必要ない文章の丸暗記の
記憶術がいつでも使えるようになります。

・二桁の数字用の記憶術テンプレート
１２３４５６７８９０にそれぞれ
あかさたなはまやらわ行をあてはめて
記憶術を行う癖をつけます。
あらゆる数字に意味をつけることができるので
年号などの数字に関する記憶力がアップします。
●意味を理解して実践的な形で書籍や論文やセミナーを暗記する記憶力アップの方法。
文章のタイトル、作者、目次でわかる論理構造などに自分にとって役立つ解釈を
結びつけて、解釈と文章の内容を複雑に結びつける習慣をつけると記憶力アップする。

●記憶力アップを好きになることが大切。
記憶力低下の原因は主に学生時代に身につけた
勉強や暗記に対する抵抗感です。
小学校で身につける人もいれば大学時代に
身につける人もいます。

様々な原因で勉強や暗記に不快感を覚えてしまい、
一度不快感を感じるようになるとなかなか考え方
を変えることができなくなります。

どういう原因にしろこの抵抗感をなくさないと
記憶力低下は止まりません。

「一生懸命暗記しても記憶力が低いから覚えれない」
という思い込みは現実になります。
暗記できるという期待感がないと暗記や勉強をする
気力さえ湧いてきません。

逆に
「私の脳は正常だから勉強内容を記憶することができる」
と強く信じていれば記憶力はアップします。